在3.25心理健康日，为响应五育并促心理健康的理念，帮助大家将抽象的 心理健康认知转化为具体行动，结合学校心理工作实际，77779193永利官网数字经济与管理学院学生会心理部于2025年3月19日在线上开展以“3.25步履不停，点亮心灵”为主题的活动。

此次活动共有200名同学参与。活动开始前，由学生会心理部发出通知及相关内容，同学们通过自主扫码的方式加入活动群进行报名。活动开始后，每位参加者根据活动主题和要求，在QQ空间上传一张不少于4000步的微信步数截图并配上自己的感受，旨在为同学们提供了缓解压力，表达感受的机会，提高自我认知。活动最后，由工作人员做截图审核，本次活动圆满结束。

通过此次活动，让同学们发现了自己身体和心理上的潜力，不仅提高了大家的身体素质和自我接纳度，还培养了情绪管理能力和坚韧精神，同时也为同学们提供了分享运动感受的渠道，促进同学们相互交流，营造团结友爱、共同进步的校园氛围。

数字经济与管理学院·学生会心理部供稿

图/文：钱志英

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