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学院开展学习心理团体心理辅导活动

发布日期:2019-12-02 浏览量:

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 2019年11912月1,学生工作部心理健康教育与咨询中心分批次先后在卫生所二楼,开展了以学习心理为主题的团体心理辅导活动学生工作部心理健康教育与咨询中心李继中、谢毅老师,学生会心理健康部、朋辈心理辅导中心成员以及394大一新生志愿参加了活动

   大一新生由于学习环境学习行为模式的改变往往容易出现很多的矛盾、困惑心理同时也带有焦虑和迷茫此次的学习心理团体辅导通过多个不同内容的活动及练习让成员们宽松舒适的心理环境中,经历陌生到熟悉,再到信任,最后敞开心扉,分享自己进入大学以后学习生活中遇到的困难和压力,然后借助团队的资源和合作力量,去收获一些适应于我们自己的学习方法和排解学习压力的方法及建议。

此次活动,有效地帮助大一新生们找到了学习目标,找到正确的适合自己的学生方式与方法,增强了同学们对学习的信心;帮助同学们正确应对考试,消除考试焦虑,引导同学们培养良好学习兴趣,养成良好的学习习惯;使同学们快速的适应大学的学习模式,提高自己的学习效率。

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